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ASHTANGA VINYASA YOGA Insegnante Davide Nataraji
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Lunedì e Giovedì
mattina
9,00
serale
21,00
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Nell’ Ashtanga Vinyasa Yoga l’attenzione è data all’intima relazione tra movimento e respiro (vinyasa). La pratica si sviluppa gradualmente sulla base dello studio delle posizioni yoga (asana) che vengono unite in sequenze dinamiche, con grande lavoro sulla mobilità, fluidità, respirazione e tonificazione. Grazie all’uso della respirazione il corpo viene mantenuto caldo, con un profondo effetto detox sull’organismo. Le lezioni terminano sempre con il rilassamento e le pratiche interne. Sistematizzato in India a Mysore è praticato nel mondo da tantissime persone.
Notizie su Davide Penta : Dav Nataraji inizia a praticare lo yoga nel 1999 per poi incontrare l’Ashtanga Vinyasa nel 2005, iniziando un percorso che lo porta a studiare in Italia e all’estero con molti maestri senior: da Lino Miele a Mark Darby e Tomas Zorzo, da Chuck Miller e Maty Ezraty a David Swenson, Rolf and Marci Noujakat, Tim Miller, Sharmila Mahesh. Autorizzato nel 2009 da Sri Manju Jois per l’insegnamento dell’Ashtanga Vinyasa Yoga, è inoltre certificato insegnante yoga dalla Uisp-Coni (200 ore e 500 ore ) Nella sua formazione anche studi di Power Yoga, Vinyasa Flow e Thai Yoga. Propone lezioni nelle quali il concetto del Vinyasa (l’unione tra giusto movimento e giusto respiro) e la ricerca degli allineamenti e degli adattamenti si integrino e armonizzino.
I corsi annuali inizieranno il 1° Ottobre negli orari indicati in alto.
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