ORA LUNEDI' MARTEDI' MERCOLEDI' GIOVEDI' VENERDI'
9,00 - 10,00   GINNASTICA    DOLCE    GINNASTICA   DOLCE
9,30 - 10,30 GINNASTICA STRETCHING METODO FELDENKRAIS

(9,30-11,00)

GINNASTICA STRETCHING
10,00 - 11,00   HATHA YOGA 10,30 - 11,30

YOGA SATYANANDA 

HATHA YOGA
11,00 - 12,00 PILATES MOVIMENTI INTEGRATI TERZA ETA' PILATES MOVIMENTI INTEGRATI TERZA ETA'
14,00 - 15,00 PILATES HATHA YOGA PILATES   HATHA YOGA
15,45 - 16,45 PILATES 16,00 - 17,00

YOGA PER BAMBINI

PILATES
17,30 - 18,30  GINNASTICA POSTURALE E FUNZIONALE        HATHA YOGA        avanzato 1   GINNASTICA POSTURALE E FUNZIONALE     HATHA YOGA        avanzato 1
17,45 - 19,00     CLASSE ESERCIZI BIOENERGETICA    
18,30 - 19,30    HATHA YOGA      principianti      HATHA YOGA      principianti
19,00 - 20,30      HATHA YOGA        avanzato 2 TAIJIQUAN e QI GONG    HATHA YOGA        avanzato 2
19,30 - 20,30    HATHA YOGA      intermedio 1      HATHA YOGA      intermedio 1
20,30 - 21,30   HATHA YOGA      intermedio 2    HATHA YOGA     principianti      HATHA YOGA      intermedio 2 HATHA YOGA     principianti
20,30 - 22,30     DARE CORPO ALLA VOCE    

                                                        

 

                 ESCI