TAIJIQUAN     

                                    Maestro: Enrico Tomei                                                     

 discepolo del maestro Jwing-Ming, stile Yang e presidente della YMAA Italy



   Mercoledý

   19,00 -  20,30

 

 

Universalmente apprezzato per i suoi benefici effetti sulla salute di corpo e mente il Taijiquan (o Tai Chi Chuan) Ŕ generalmente praticato in occidente in forma semplificata a fini quasi esclusivamente salutistici e di rilassamento.

In realtÓ il Taijiquan Ŕ un'arte marziale completa e nel corso proposto, oltre allo studio tradizionale in 113 movimenti dello stile Yang e del Taiji Qigong (lavoro con l'energia interna), Ŕ previsto l'apprendimento di varie routine di "spinta con le mani" o Tui Shou e delle applicazioni marziali.

Per la lentezza di esecuzione delle sue tecniche, la pratica di questa disciplina non stressa articolazioni, i muscoli e i tendini e permette di migliorare la postura, il radicamento, la mobilitÓ, il coordinamento e l'equilibrio del corpo, sviluppando al tempo stesso la capacitÓ di concentrazione e l'energia interna.

 

 

 

 

 

 


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