|
|
SHAO KI Insegnante: Shai Holsaert
|
Martedì e Venerdì: 9:00-10:00 17:30-18:30
|
||
|
E' una disciplina che utilizza varie tecniche: VINYASI (esercizi Yoga eseguiti in movimento), GINNASTICA STRETCHING, AUTOMASSAGGIO, VISUALIZZAZIONE, etc. Tende a raggiungere un miglior allineamento posturale attraverso la piena consapevolezza di ogni parte del proprio corpo, così da poter correggere posture scorrette che spesso sono alla base di problemi fisici e psichici. |
Sommario Pagina
Principale Hata Yoga |
|||