QI GONG

con  Angela Vallarelli




   Martedì

   08,00 -  09,30

Giovedì

10,30 -  12,00

 

            

        E' una ginnastica cinese molto utile per il benessere psicofisico, un antico sistema di lavoro energetico volto a nutrire le funzioni vitali.

       Si basa su

- movimenti coordinati e armonici che coinvolgono le articolazioni, i tendini e la    muscolatura (soprattutto interna);

- sulla respirazione addominale e poi completa;

- sulla concentrazione;

- sull'attivazione dei centri energetici legati ai meridiani che mettono in funzione i nostri organi interni collegati anche alle principali emozioni, così da caratterizzarci.

      Il programma prevede fasi di acquisizione graduali, con sequenze che sollecitano la memoria e permettono di acquisire nel tempo maggiore lucidità e benessere psicofisico.

 

Insegnante : Angela Vallarelli diplomata presso il Tao Yin di Bologna

 

 

 

Associazione Culturale S.D. Ekata
BARI - Via Camillo Rosalba, 38/C - Tel.080/5614977

infocorsi@ekata.it


 

 

 

 

 

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