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QI GONG con Angela Vallarelli |
Giovedì 11,30 - 12,30 Mercoledì 20,30 - 21,45
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E' una ginnastica cinese molto utile per il benessere psicofisico, un antico sistema di lavoro energetico volto a nutrire le funzioni vitali. Si basa su - movimenti coordinati e armonici che coinvolgono le articolazioni, i tendini e la muscolatura (soprattutto interna); - sulla respirazione addominale e poi completa; - sulla concentrazione; - sull'attivazione dei centri energetici legati ai meridiani che mettono in funzione i nostri organi interni collegati anche alle principali emozioni, così da caratterizzarci. Il programma prevede fasi di acquisizione graduali, con sequenze che sollecitano la memoria e permettono di acquisire nel tempo maggiore lucidità e benessere psicofisico.
Insegnante : Angela Vallarelli diplomata presso il Tao Yin di Bologna
Associazione
Culturale S.D. Ekata infocorsi@ekata.it
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