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CLASSI DI ESERCIZI DI BIOENERGETICA Conduttrice: Antonella Longo |
Mercoledì 17,30 - 18,45
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Le Classi di Esercizi Bioenergetici costituiscono un lavoro preventivo e di promozione del benessere. Favoriscono la salute psico-fisica, diminuiscono lo stress, producono un aumento del livello di energia vitale e un miglioramento del sentire, del contatto con se stessi e di conseguenza con la realtà circostante, partendo dal proprio corpo. Per farlo sperimentiamo movimenti semplici ed essenziali, accompagnati da un respiro consapevole e da aspetti espressivi che sono connessi alle nostre emozioni di base. La parola "classe" sottintende un gruppo di persone, guidate da un conduttore, che hanno il medesimo obiettivo e che sono al contempo individui singoli e individui in relazione con altri. ANTONELLA LONGO, certificata S.IA.B. - Società Italiana di Analisi Bioenergetica fondata da Alexander Lowen.
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